1、果实：植物的果实是鲫鱼最爱吃的东西，包括水生植物的果实和近岸植物掉落的果实等，另外小麦、高粱、玉米等也是鲫鱼的最爱。

2、虫卵：虫卵是鲫鱼最爱吃的东西，事实上鲫鱼也喜欢在富含腐殖质的水底觅食，原因是水底的腐殖质中往往有各种水生昆虫的虫卵。

3、水生昆虫：水生昆虫是鲫鱼最爱吃的东西，例如红虫(摇蚊的幼虫)、孑孓(蚊子的幼虫)、水虿(蜻蜓的幼虫)、蜉蝣幼虫、鱼蛉虫等。

4、蚯蚓：蚯蚓是鲫鱼最爱吃的东西，实际上蚯蚓也是钓鲫鱼最常用的饵料，尤其是冬季和早春用蚯蚓钓鲫鱼往往比用商品饵料更有效。

综上所述，鲫鱼是典型的杂食性鱼类，食物来源包括植物性和动物性两大类，其中植物性食物主要有植物的根茎、枝叶、果实等，动物性食物主要有浮游动物、虾类、螺类、水生昆虫的卵和幼虫等，另外蚯蚓等陆生软体动物也是鲫鱼的最爱。