哺乳期可以吃螃蟹吗？

1、物种：螃蟹是短尾次目甲壳动物的统称，在生物分类学上与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物，全世界约共有4700种，我国约有800种，值得注意的是歪尾次目中的拟石蟹、寄居蟹、椰子蟹等甲壳动物虽然也有个“蟹”字，但并不是真正意义上的螃蟹。

2、营养：螃蟹在我国有5000多年的食用历史，据《本草纲目》中记载经常食用螃蟹有舒筋益气、理胃消食、通经散热等功效，现代营养学研究表明螃蟹中富含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、核黄素及钙、磷、铁、钠、镁、硒等矿物质。

3、禁忌：螃蟹因味道鲜美而备受人们青睐，但并不是所有人群都适合吃螃蟹的，例如肝炎患者吃螃蟹容易引起消化不良，心血管病患者吃螃蟹有加重病情的风险，脾胃虚寒者吃螃蟹容易引起腹痛、腹泻等不适，过敏体质人群吃螃蟹容易引发过敏反应。

综上所述，哺乳期可以吃螃蟹，但一般建议少量食用。螃蟹自古就是备受青睐的美食，但因“性寒”而令很多人退避三舍，例如很多人就认为哺乳期不能吃螃蟹，但“性寒”并不能作为哺乳期不能吃螃蟹的理由，事实上只要不对螃蟹过敏且能健康食用，哺乳期是完全能吃螃蟹的。