1、芙蓉鲤：芙蓉鲤是名伦旗下鱼竿，4.5米价格约1600元、节数5节、收缩长度120厘米、自重113克、元经24.0毫米、先经1.5毫米、钓重1950克。

2、浪尖：浪尖是天元旗下鱼竿，4.5米价格约429元、节数5节、收缩长度105厘米、自重141克、元经23.8毫米、先经1.3毫米、钓重3000克。

3、飞龙先锋：飞龙先锋是宝飞龙旗下鱼竿，4.5米价格约702元、节数5节、收缩长度110厘米、自重90克、元经18.1毫米、先经1.4毫米、钓重2000克。

4、霹雳火：霹雳火是光威旗下鱼竿，4.5米价格约230元、节数5节、收缩长度111厘米、自重125克、元经23.0毫米、先经1.2毫米、钓重1700克。

5、粹一击：粹一击是伽玛精工旗下鱼竿，4.5米价格约332元、节数4节、收缩长度123厘米、自重109克、元经21.8毫米、先经1.2毫米、钓重3500克。

综上所述，5H指的是鱼竿的整体硬度为5级，其中H是英文单词Hardness(硬度)的首字母，值得推荐的有名伦的芙蓉鲤、天元的浪尖、宝飞龙的飞龙先锋、光威的霹雳火、伽玛精工的粹一击等。