鲤鱼和草鱼哪个更有营养？

一、鱼种论述

鲤鱼和草鱼是两种不同的鱼类，其中鲤鱼是鲤科、鲤属淡水鱼类，别称鲤拐子、鲤子、毛子等，因鳞片上有“十”字纹理而得名；而草鱼则是鲤科、草鱼属淡水鱼类，别称油鲩、草鲩、白鲩等，因主要以植物尤其是禾本科植物的根茎、枝叶、果实等为食而得名。

二、营养对比

鲤鱼的营养价值往往要比草鱼略高。鲤鱼和草鱼都是常见的淡水鱼类，其中鲤鱼肉中富含蛋白质，食用后可以为人体补充大量的氨基酸，而草鱼则含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环且有一定的美容护肤效果，单从营养价值上看鲤鱼往往比草鱼更有营养。

三、生活习性

鲤鱼和草鱼的生活习性大不相同，其中鲤鱼是杂食性鱼类，常单独或成小群的生活在平静且水草丛生的水体底层，觅食时像猪一样拱食泥土中的虫卵、种子等；而草鱼则是草食性鱼类，喜栖息在水体中下层和近岸多水草区域，常成群结队在水草丰茂的水域活动。

四、形态特征

1、体型：草鱼的体型呈圆桶型，而鲤鱼躯体上侧比较扁且腹部呈钝圆型。

2、胡须：草鱼的嘴唇两侧光滑、没有胡须，而鲤鱼的嘴唇两侧有两对胡须。

3、嘴巴：草鱼的嘴在侧身中线正中间，而鲤鱼的嘴在侧身中线偏下位置。

4、体色：草鱼的体色呈灰黑色，而鲤鱼则夹杂着金黄色且尾鳍多呈红色。

5、背鳍：草鱼的背鳍比较短、无硬刺，而鲤鱼的背鳍比较长且呈长带状。