鲍鱼蒸几分钟是最佳时间？

一、物种论述

鲍鱼是名贵海洋珍品，别称海耳、鳆鱼、九孔螺等，在生物分类学上属于动物界、软体动物门、腹足纲、原始腹足目、鲍科、鲍属的统称，其名为鱼，实则非鱼，而是软体动物，全世界共有21种，我国有7种，代表物种有皱纹盘鲍、杂色鲍、耳鲍、羊鲍等。

二、最佳时间

鲍鱼蒸10分钟是最佳时间。鲍鱼是重要的海洋食用贝类，肉质细嫩，味道鲜美，一般情况下蒸10分钟最合适，不宜久蒸，最长不能超过15分钟，蒸的时间过久鲍鱼的肉质会变老，但蒸的时间也不能过短，原因是鲍鱼可能有病毒、细菌、寄生虫等有害物，蒸的时间过短无法彻底灭杀有害物。

三、禁食部位

1、贝壳：鲍鱼的贝壳不能吃，这一点不需要作过多的说明，和螺、蚌、蚬、蛤等一样鲍鱼的贝壳主要是碳酸钙，没有任何食用价值。

2、内脏：鲍鱼的内脏不能吃，原因是鲍鱼的内脏中含有光致敏毒素，人食用后容易引起皮炎等不适反应，严重时甚至可能引起中毒。

四、禁忌人群

1、过敏体质：鲍鱼不适合过敏体质人群食用，原因是鲍鱼中富含外源性蛋白等过敏原，过敏体质人群食用后容易引发过敏反应。

2、脾胃虚寒：鲍鱼不适合脾胃虚寒人群食用，原因是鲍鱼性寒凉，脾胃虚寒的人群食用鲍鱼容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。

3、痛风患者：鲍鱼不适合患痛风的人群食用，原因是鲍鱼中富含嘌呤，嘌呤的代谢产物是尿酸，痛风患者食用有可能加重病情。